目前，世界衛(wèi)生組織已把過敏性疾病，列為21世紀需要重點研究和防治的三大疾病之一。

這些關(guān)于過敏的小知識，你都了解嗎？

(資料圖片僅供參考)

皮膚過敏

Q:皮膚敏感等于皮膚過敏嗎？

不對。皮膚過敏指身體的免疫系統(tǒng)被過敏原激發(fā)引起的機體異常反應，常見的過敏原包括吸入物、食物等。皮膚敏感指的是由于空氣的濕度或溫度迅速變化、紫外線強度快速上升、護膚習慣沒有跟隨季節(jié)變化所導致的皮膚敏感狀態(tài)，并不是真正的過敏。

Q:情緒不好會導致皮膚過敏嗎？

會。第一，情緒不好可能會造成皮膚狀態(tài)的即時改變；第二，情緒不好時，會影響免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)低下或紊亂會造成皮膚的很多問題，比如濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等。

Q:不注意防曬會引起過敏嗎？

會。特別是夏天，紫外線強烈，一不小心就容易被曬傷，導致過敏。日光性皮炎就是由于一些人對紫外線過敏而導致的。

Q:蚊子包越大毒性越大嗎？

不對。蚊子包大小與人的免疫功能相關(guān)，容易過敏的人被蚊子叮咬后，可能會長一個很大的包，甚至會起水泡。不容易過敏的人，被蚊子叮咬后可能只會出現(xiàn)紅斑，這與個人體質(zhì)相關(guān)。

胃腸道過敏

Q:一喝牛奶就拉肚子是過敏嗎？

不一定。一般來說，喝牛奶造成的拉肚子有兩種情況，包括乳糖不耐受和過敏。如果是過敏，會伴隨著其他的過敏癥狀。

Q:食物過敏真的會致死嗎？

會。食物過敏可能表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、皮疹、皮膚瘙癢，這些癥狀可能不會引起重視。但當食物過敏引起喉頭水腫，可能會出現(xiàn)喘憋、咳嗽、呼吸困難，這些情況在短時間內(nèi)可能會引起窒息死亡。同時，也可能出現(xiàn)過敏性休克，短時間內(nèi)出現(xiàn)大汗淋漓、皮膚蒼白、皮膚濕冷、暈倒、心臟驟停等，可能會導致死亡。

Q:一喝酒就臉紅是過敏嗎？

不是。一喝酒就臉紅是多方面原因造成的。喝酒時，人的血管會擴張，肝臟在解酒過程中也會產(chǎn)生一些物質(zhì)，導致皮膚變紅，但這并不是過敏。

呼吸道過敏

Q:過敏性哮喘發(fā)作前有征兆嗎？

有。過敏性哮喘發(fā)作前，皮膚黏膜通常會表現(xiàn)出過敏反應，比如眼睛癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏。當下呼吸道黏膜過敏時，會出現(xiàn)哮喘的一些癥狀，比如喘憋、咳嗽、呼吸困難。如果一直處在過敏原濃度比較高的環(huán)境中，癥狀可能會越來越重，脫離過敏原環(huán)境或用了過敏藥物時，過敏和哮喘癥狀會有所緩解。

Q:每天用清水沖洗鼻子可以預防過敏嗎？

不可以。清水對鼻腔黏膜有一定的刺激作用，反復刺激會導致鼻腔黏膜上皮剝脫，或鼻腔黏膜增厚。此時病原微生物或抗原侵入，會導致感染性疾病或過敏性疾病。

Q:如何緩解過敏性鼻炎？

按揉迎香穴可以緩解過敏性鼻炎，迎香穴位于鼻翼旁邊一厘米左右，順時針和逆時針各按揉10次，每天按揉1~2次，每次2分鐘左右。

眼睛過敏

Q:眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，是過敏性結(jié)膜炎嗎？

有可能。臨床中過敏性結(jié)膜炎主要表現(xiàn)為眼睛紅、癢，但眼睛紅、癢不一定就是過敏性結(jié)膜炎。臨床中還有很多其他眼病，比如干眼癥、細菌性結(jié)膜炎等也會引起眼睛紅、癢。如果患者有過敏原接觸史、眼睛紅、眼睛越揉越癢、有拉絲黏稠狀分泌物，則可能是過敏性結(jié)膜炎。

Q:過度用眼會導致過敏性結(jié)膜炎嗎？

不會。過敏性結(jié)膜炎是由于眼睛接觸了過敏性物質(zhì)而導致眼睛發(fā)癢、發(fā)紅的疾病。過度用眼并不能引起過敏性結(jié)膜炎，但可能會引起其他類型的結(jié)膜炎，導致眼睛不適。此外，過度用眼可能導致體質(zhì)下降，間接引起過敏性結(jié)膜炎。

Q:眼睛過敏后，如何緩解過敏癥狀？

可以進行冷敷，以減輕過敏癥狀。

哪些人容易過敏？

四大高危人群要警惕！

1

有先天遺傳因素、存在過敏性疾病病史的人

2

飲食不合理的人

經(jīng)常抽煙、飲酒，喜歡吃辛辣、油膩食物或甜食，經(jīng)常接觸肉類、海鮮等富含特異性蛋白質(zhì)的食物，易出現(xiàn)過敏性疾病。

3

生活不規(guī)律、免疫力低下的人

若經(jīng)常熬夜、不運動，會導致身體長期處于亞健康水平，機體免疫力低下，抵抗外界因素傷害的能力也較差，易出現(xiàn)過敏性疾病。

4

生活、工作環(huán)境欠佳的人

經(jīng)常生活、工作在空氣質(zhì)量不佳的環(huán)境，更易接觸到過敏原刺激（煙霧、重金屬元素、有害氣體等），導致機體免疫力容易被損害并失衡；長期處于高負荷工作壓力的人，機體免疫力也會降低。

做好這些事，對過敏說“不”！

控制和預防過敏疾病的進展和發(fā)作，衣、食、住、浴四個方面極其重要：

衣：

選擇寬松、光滑、透氣的衣物，并及時換洗。

食：

注意飲食清淡。患者在飲食方面過度忌口，反而會不利于病情的治愈，造成身體缺乏某種營養(yǎng)，久病不愈。

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注重家中衛(wèi)生，做好清潔、除塵、除螨工作。避免搔抓、摩擦毛織物、酸性物質(zhì)等的刺激。

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建議洗浴溫度在32℃~37℃，洗浴時間5~10分鐘，洗浴頻率為每日或隔日1次為宜。

若出現(xiàn)過敏癥狀或反復發(fā)作，應及時到醫(yī)院咨詢就診，盡早接受科學診斷和治療。

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